预防宫颈性不孕需从个人卫生护理开始

　　福州博爱中医院讲解：宫颈性不孕预防对于女性是一个伟大的工程，要想成功的预防宫颈性不孕的发生需要女性从身边的小事做起，从自己的个人卫生护理开始，做到有序渐进的生活习惯。只有在有效的宫颈性不孕预防措施下才可能更进一步的接近健康。

　　预防宫颈性不孕应从以下几点做起：

　　一、月经初潮迟的女性尽量不要早

　　有些女性的月经初潮来得比较迟，甚至18到20岁后才出现月经，这说明患者发育较迟，生殖系统的功能也比较无。对于这类患者，建议经常锻炼身体，辅以中药调理，而且晚婚会比较合适。

　　二、月经期间相对不要房事

　　由于月经期间女性体内抵抗力虚无，房事很容易造成宫腔感染，甚至受到精子兴奋而产生抗体。并且在经期房事会造成经血逆流，容易形成子宫内膜异位，这些情况都会导致不孕的发生。

　　三、随时留意内分泌和新陈代谢

　　尤其是对于青春期和刚成年的女性，这个时候内分泌对身体的影响是非常大的。如果不注意休息和饮食，造成内分泌失调，也会引起子宫的各种疾病，甚至出现不孕。

　　四、养成良好的排便习惯

　　女性应养成良好的排大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。尽量避免患慢性支气管炎时，导致咳嗽时向下用力，睡眠时较好采取侧卧位，避免子宫因重力原因倒向后方。

　　以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，福州博爱中医院还特意开设了网络在线咨询服务，福州博爱中医院竭诚为您服务。