子宫性不孕的保健方法有哪些？

　　女性的子宫需要长期的保养，子宫是女人的生殖器官，如果有病症，会表现出在身体的其他部位，而且子宫也是孕育中比较重要的条件之一，所以下面福州博爱医院妇科医生为大家介绍子宫性不孕患者有哪些保健方法。

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　　子宫性不孕的保健方法：

　　一、减少高脂食物

　　高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素兴奋有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照较新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　二、注意观察月经、白带是否正常

　　如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　三、严防产后宫脱

　　产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

　　四、不要纵欲乱性

　　房事放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的房事，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　五、主动避孕

　　据调查，流产３次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与多年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、房事失调和性情抑郁这三类女性。

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